H31.2月度★栄養メモ★

2019年01月31日

2月の栄養メモ、テーマは「あさり」。乳幼児期に必要な栄養素をたくさん含んだ食材です。スープや味噌汁にしたり、お鍋に入れたりすると、おいしいエキスが溶け出し、とてもおいしくなります。砂のじゃりっとした食感を感じると苦手意識が芽生えることもあるので、砂出しをしてから調理するとよいとおもいます。
たくさん食べて、元気に冬をのりきりましょう!