H31.1月度★栄養メモ★

2018年12月28日

1月の栄養メモ、テーマは「ほうれんそう」です!
ほうれん草はやわらかく茹でると食べやすく、子ども達も大好きな野菜です。離乳食や移行食に不足しがちな鉄分も豊富に含んでいるので、積極的に取り入れたい食材です。チーズと一緒にオムレツにすると、美味しくて、栄養満点な一品になります。たくさん食べて、病気に負けない体づくりをしましょう!